סדנת חוסן צוותי התורמת להפחתת סטרס…
אנשים החווים פחות סטרס חיים ועובדים טוב יותר. איכות חייהם רווחתם והאפקטיביות שלהם עולה פלאים.
אנו נוטים לחשוב כי מתח, דד ליינים, האצה אל מטרות ויעדים הם גורמי מוטיבציה אפקטיביים. ברמה שטחית זה אכן נכון, אך לאורך זמן חיים תחת מתח מתמשך וסביבות עבודה מלחיצות שוחקות את העובדים ופוגעות באפקטיביות שלהם והן אחד הגורמים המרכזיים לעזיבת עובדים מוכשרים את מקומות העבודה.
יש אלטרנטיבה.
אפשר ללמוד כיצד לנוע ולהניע לפעולה ולא מתוך לחץ תמידי. אפשר להפחית לחץ להגביר חוסן ולמצוא גורמי מוטיבציה עמוקים יותר שיניעו את העובדים לפעולה יאפשרו להם לחוש שייכים ומשמעותיים ויהפכו את מקום העבודה למקום אפקטיבי שנעים להיות בו ושעובדים מעוניינים להמשיך ולהשתייך אליו לאורך זמן.
זוהי סדנא להעלאת חוסן אישי וצוותי ולהפחתת שחיקה וסטרס.
סדנא חוויתית זו מותאמת אישית לכל ארגון. בסדנת חוסן צוותי, כמו בסדנת נטו מיינדפולנס, נזהה את גורמי המתח המרכזיים בעולם העבודה הייחודי שלכם נכיר ונתנסה בכלים מעולם המיינדפולנס ועולמות נוספים להגברת חוסן ולהטבת ההתמודדות עם גורמי סטרס .בעזרת חשיבה משותפת סימולציות ותרגול נזהה ונתרגל דרכים אפקטיביות להגברת חוסן והפחתת סטרס ושחיקה במציאות הייחודית שלכם.
עם מה נצא בסיום הסדנא?
נקבל כלים יעילים ויישומיים שמסייעים להתנהל במצבי מתח ולחץ כבר מהיום.
נחזור עם חוויה עמוקה משמעותית ומחברת כיחידים וכקבוצה.
בשילוב עם הסדנא מומלץ לקיים מפגשי ייעוץ ליצירת סביבת עבודה מופחתת סטרס כדי לתמוך באפקטיביות התהליך.
“זה היה בדיוק מה שהצוות שלי היה צריך”
“אנחנו חווים כל כך הרבה לחץ בעבודה. שאני כבר לא מצליחה לשמוע את עצמי חושבת לפעמים”
“פעם ראשונה מאז שהבן שלי נולד שהרגשתי שיש לי את עצמי ואני לא רק אמא”