מסע הגיבור הוא כלי ליצירת שינויים עמוקים ארוכי טווח ויציבים. הוא משמש בעולמות השינוי ובעיקר בטיפול, אימון ופיתוח אישי עסקי וארגוני. מסע הגיבור יעיל לזיהוי ויצירת תזוזה אפקטיבית אל מטרות ייעוד וחזון לצורך התמודדות עם אתגרים ומשימות אישיות וקבוצתיות. וכן למטרת ניהול קונפליקטים בכל קנה מידה.
מסע הגיבור נחקר באקדמיה עשרות שנים. מוכח כבעל כוח אדיר כדי להניע אותנו לפעולה, להוציא אותנו מתחושות תקיעות ולעזור לנו ליצור שינויים במקומות בחיינו בהם לא הצלחנו ליצור שינוי בעבר.
בבסיסו, מסע הגיבור הוא dna של סיפור, תבנית סיפורית אשר מגיעה מהסיפורים והמיתולוגיות הקדומות ומשמשת גם בעולמות הסטוריטלינג, הכתיבה, התסריטאות והפרסום.
מאיפה הגיע מסע הגיבור?
האדם אשר זיהה תיאר וטבע את השם מסע הגיבור הוא ג’וזף קמפבל- מיתולוג השוואתי גאון, אשר ערך מחקר עמוק ורחב (ניתן לקרוא עליו יותר בספרו “הגיבור בעל אלף הפנים”) בו השווה קמפבל סיפורים ומיתוסים מאינספור תרבויות ויבשות, הינדואיזם, בודהיזם, יוון הקלאסית, יהדות, נצרות ואסלאם ועוד. קמפבל וזיהה כי בכל הסיפורים האלו חוזרת על עצמה תבנית סיפורית זהה שוב ושוב .
הוא קורא לתבנית הזו המונו מית’- מיתוס היחיד – מיתוס העל והוא מכנה אותו מסע הגיבור.
מהו הלב של מסע הגיבור?
בליבם של כל הסיפורים חוזר על עצמו תהליך בו אדם או קבוצה יוצאים למסע.
מסע המתרחש בעולם החיצוני, או הפנימי. מסע אל חלום, משימה, אוצר, פתרון לבעיה קשה. מסע אשר מחייב עזיבת מקום מוכר אל עבר מקום שאת הכללים והחוקים שלו איננו מכירים. מעבר אשר ברוב הפעמים גדוש פחדים הרפתקאות, סכנות, (בסיפורים זה לרוב יהיה היער, או המדבר ביציאת מצרים למשל). מסע של התמודדות, מסע גילוי עצמי. מסע של שינוי. בתהליך המסע ישנם שלבים פחות או יותר קבועים, משימות להתמודד איתן, וגם הדרכה וכלים כיצד להתמודד עם כל קושי ומשימה. הסיוע, הן לצאת למסע והן להתמודד מול אתגרים במהלכו מגיע לרוב בעזרת מנטור או דמויות מסייעות אשר מופיעות לאורך הדרך ונותנות הכוונה, תמיכה וסיוע בשלבים שונים של המסע.
הדמויות התומכות יכולות להיות אדם חי או דמות מטפורית. בסיפורים יהיו אלו לרוב זקנה חכמה או חיה פלאית. חשוב שנמצא ונאתר מי ומה מקשה עלינו וגם מי יכול לסייע לנו בדרך’ איש מקצוע מיומן ומנוסה יכול להועיל מאוד בשלבים שונים לאורך המסע. לסייע במציאת כוחות, כיוון ובהירות ולהפוך בדרך זו את המסע לאפקטיבי באמת ומוצלח יותר. אם תרצו להיעזר בי אשמח לעזור לכם במסעות שלכם בתהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים בקורסים סדנאות והרצאות. כל מה שיוכל לקדם אתכם בתוך המסע שלכם.
הצלחה בכל משימה, מעבירה למשימה הבאה. קצת כמו משחק ומאוד כמו תהליך התפתחות של ילד אשר חייב לעמוד לפני שיוכל להתחיל ללכת. כל הישג בכל שלב בונה את הכוחות והיכולות שלנו להצליח בשלב הבא. כל שלב של המסע חיוני למען יצירת שינויים ארוכי טווח ויציבים באמת.
למה מסע הגיבור יכול להועיל לנו?
לא במקרה מסע הגיבור חוזר על עצמו בכל כך הרבה תרבויות וסיפורים בו זמנית.
התפיסה היא שיש לו תפקיד אדיר בחיים של כולנו, תבנית המסע נועדה ללמד אותנו איך לצאת אל מסעות החיים שלנו, להשתנות, לגלות ולממש את עצמינו, ואיך ללכת אחרי תשוקות הלב העמוקות שלנו.
בעצם, כולנו מכירים את מסע הגיבור, הוא נמצא בתוך הסיפורים והסרטים שגדלנו עליהם, מסיפורי התנ”ך דרך ייבוש הביצות והקמת המדינה, מהארי פוטר, המטריקס, עליסה בארץ הפלאות, הסיפור שאינו נגמר, ועוד.
לפעמים ההיכרות עם הסיפורים האלו מספיקה ונותנת לנו השראה כוחות וכלים לחיות את מסעות החיים שלנו. אבל לפעמים שמיעת הסיפורים אינה מספיקה.
למה לא תמיד מספיק לשמוע רק סיפור?
לחלק מאתנו הסיפורים לא מספיקים, וקשה לנו לצאת למסעות שלנו מכל מיני סיבות. סיבות חיצוניות ופנימיות.
כאן נכנסת לתמונה גישת העבודה שפיתחתי “mindguljourneys ”
mindguljourneys היא הגישה אשר מחברת את מסע הגיבור עם כלים מעולם המיינדפולנס ומעולמות נוספים ומלמדת אותנו איך לנוע את מסעות חיינו בצורה אפקטיבית ויעילה. איך לחיות את מסע הגיבור של עצמינו.
איך הלימוד של מסע הגיבור יכול לעזור לנו?
כשאנחנו מכירים את מפת מסע הגיבור, מבינים אותה את העקרונות שטמונים בתוכה ומשלבים אותה יחד עם כלים נוספים אנחנו מגדילים את הסיכוי שלנו להצליח במסעות השינוי האישיים העסקיים או הארגוניים שלנו. כי לא מספיק לצאת למסע כדי להצליח בו.
קצת עלי ועל הדרך לחיות את מסע הגיבור
למעלה מ 30 שנה שאני במסע של שינוי.
נעה בין מקצועות ומחפשת דרך לגעת לעומק לאנשים, ליצור משמעות, לאפשר חיבור, לומדת וחוקרת את השאלה איך אנשים משתנים. המסע שלי נולד כדי ליצור עבור עצמי חיים טובים יותר, וכדי לחוש שהעבודה שלי תורמת באמת בעולם.
המסע המקצועי שלי כולל 30 שנות הדרכת טיולים והוראת דרך משולבים בלימודים אקדמיים ועבודה כמנחת קבוצות, עובדת סוציאלית, אשת טבע תרפיה וגישות רבות נוספות ליצירת שינוי באמצעות מיינדפולנס תנועה אמנות ויצירה .
30 שנה שאני מספרת סיפורים חוקרת את ההשפעה של סיפורים מבחוץ ומבפנים על איכות חיינו תוך כדי שאני משקיעה את רוב זמני במסע האישי שלי לנוע מהסתרה להגשמה, מקושי לחיים טובים. את מפת מסע הגיבור גיליתי לפני שנים רבות. וכשגיליתי אותה בבת אחת נפל לי אסימון עד אז חשבתי שאני צריכה לבחור-
מה את מטפלת? או מדריכה? מספרת סיפורים? או מנחת קבוצות?
מסע הגיבור מאפשר לי לחבר את כל העולמות שלי ביחד, מספרת סיפורים, מקשיבה, חוקרת ועוזרת לאנשים ליצור מחדש את סיפור חייהם. ומתרגלת ומנחת מדיטציה.
השילוב של כלי המיינדפולנס יחד עם מסע הגיבור עוזר לנו להעמיק את ההקשבה העמוקה לעצמינו לפתח חוסן בהירות ויציבות רגשית שנדרשים כל כך בתהליכי שינוי. יכולת מיקוד ושיפור בתהליכי קבלת החלטות. והעמקת היכולת שלנן ללכת אל שינוי ביחד עם פחד ואל תוך חוסר וודאות שהוא לב ליבו של כל מסע אל שינוי.
החיבור בין הבנת מסע הגיבור למיינדפולנס מעצים את יכולת ההגשמה והיישום בעולם העשייה של חזון וחלומות והוצאתם לפועל. הפיכתם למציאות ממשית.
מפת מסע הגיבור
אנחנו יכולים ליישם אותה כמפת דרכים פרקטית ויעילה ללכת אל שינויים שאנחנו לא מצליחים ללכת אליהם לבד. בכל שלב נוכל להתבונן על עצמינו ולבדוק באיזה שלב של המסע אנחנו כרגע? מה האתגר והמשימה שניצבים לפתחנו? מה יכול לעזור לנו ללכת אליה כרגע? אילו משאבים בתוכנו ובסביבה יעזרו לנו לנוע הלאה?
הדרך שאני מציעה לנו היא לשלב את התבנית שגילה קמפבל עם ידע רב שליקטתי ויצרתי לאורך עשרות שנים מאפשרת גם לאלו מאתנו המתקשים לצאת למסע, למצוא כלים ללכת אל השינויים שאנחנו רוצים וזקוקים להם.
אז למה צריך לדבר עליו ולהכיר אותו?
כי לא תמיד אנחנו שמים לב לכל הפרטים בסיפור, ודווקא הפרטים הקצת יותר נסתרים, הם אלו שעושים את כל ההבדל ביכולת שלנו להיעזר במסע הגיבור כדי לצאת אל השינויים שאנחנו רוצים ליצור, ואת ההבדל ביכולת שלנו לצאת אל השינוי שאנחנו רוצים ליצור ולהיות.
אחד הכלים המרכזיים במסע הגיבור הוא הופעת המנטור והמסייעים בדרך
המנטור הוא אדם מנוסה שאנחנו מזהים ומאמינים בו, שרואה את הכוחות והפוטנציאל שלנו מאמין בנו ונותן לנו יד בדרך כדי ללכת את הדרך שלנו. המנטור יכול להיות אדם חי או דמות מטפורית, לרוב עוזר מאוד לעבור עם מנטור או דמות מסייעת שהיא אשת מקצוע מיומנת שהלכה מסעות בעצמה ויודעת לסייע לאחרים ללכת את מסעות חייהם.
אשמח להיות לעזרתכם בליוויי אישי אחד על אחד בזום או אצלי בהוד השרון, בתהליכים ארוכים וגם בפגישות בהירות וייעוץ חד פעמיות, בקורסים וסדנאות מיינדפולנס ובהרצאות.