אודות

נעים להכיר אני תמר. 

אני עוזרת לאנשים וארגונים להתפתח לזוז ולהגשים מתוך חיי מיינדפולנס.  עבודתי משלבת עשרות שנות ניסיון מקצועי ואישי עם ידע מבוסס מחקרית לפיתוח יצירתיות ויצירת שינוי. אני תופרת בהתאמה אישית תהליכי ליווי, הרצאות, סדנאות מיינדפולנס וקורסים בהתאם למטרות ולצרכים של לקוחותי ומציעה שימוש בכלים מעולמות מגוונים וביניהם מיינדפולנס ומסע הגיבור, אימון, טיפול, למידה ההתנסותית ועוד. 

מסע החיים שלי הוביל אותי לחפש עבורי ועבור לקוחותיי נתיבים לשינוי שעובדים. באמת.

 למדתי כי תזוזה אמיתית ויעילה, כזו שמייצרת שינויים ארוכי טווח ויציבים, באה מתוך הקשבה עמוקה ומחויבות לפיתוח של בהירות, מיקוד, אפקטיביות, אותנטיות, יצירתיות ואומץ. 

למדתי והתנסיתי רבות בארץ ובחו”ל. השקעתי עשרות אלפי שעות בחיפוש וחקירה. זיקקתי את השיטות היעילות ביותר ופיתחתי גישת עבודה עוצמתית אשר מסייעת לפיתוח בהירות ולהליכה אל שינוי בתנאים של חוסר וודאות, ביחד עם פחד ורגשות אחרים, זאת מבלי לחכות שייעלמו. כך ליצור פריצות דרך ולזוז מתקיעות אל הגשמה.

 אני אמא לשניים ואשת משפחה, יזמית ומנהלת עסק משגשג כבר שני עשורים. חווה ומכירה היטב את רמות הלחץ בעולם העבודה והעסקים וכמובן את הצורך של כולנו לחיות, להתפרנס טוב, ולנשום תוך כדי. 

בהירות, שקט, מיקוד ואפקטיביות בתהליכי קבלת החלטות ובניהול מערכות יחסים בתוך עולם העבודה אינם מותרות מבחינתי, אלא כלים חיוניים והכרחיים לתפקוד ולבריאות עסקינו וחיינו ולכן הם נמצאים בלב העבודה שלי .

 “if you want to grow your business  – meditate ” 

זהו המשפט אשר שינה את חיי .הוא נאמר לי מפיה של מנטורית עסקית מארה”ב שלוותה אותי בראשית דרכי העסקית ואותו, את מהותו, אני מציעה לכם.

רוצים להרחיב את העסקים והחיים שלכם בצורה עמוקה יציבה ומוצלחת? 

זהו הזמן להכניס כלים מבוססי מחקר אשר יביאו יותר חדות, בהירות, אנושיות, ושפיות לכל מערכות חייכם. 

אני מציעה לארגונים ואנשים סדנאות, הרצאות, קורסים ותהליכי ליווי צוותי ואישי מבוססי מיינדפולנס מסע הגיבור כלים נוספים .

 בהכשרתי אני עובדת סוציאלית ומנחת קבוצות. אשת טבע תרפיה ואימון ומורת דרך. מתרגלת מיינדפולנס משנת 1994. הובלתי קבוצות בשטח מגיל צעיר ושילבתי הנחיית תהליכים קבוצתיים בתוך הדרכת טיולים כבר אז ,כשהמטרה עבורי הייתה לגעת בעומק, באנשים, זו ליבת עבודתי.
אני יוצרת ועובדת תנועתית מאז ומעולם ועוסקת בין השאר ביוגה , צי קונג ריקוד ואימפרוביזציה. למדתי שיאצו ועברתי הכשרת מורים בטכניקת אלכסנדר.עוד על הסיפור האישי שלי תוכלו לשמוע בהרצאה ” להתעורר – סיפור  מסע אישי מהסתרה להגשמה”.

  אני חיה ומתרגלת את האתגר להיות בנוכחות אמיתית לעצמי למשפחה ולעסק, ויודעת כי זהו תהליך קשה אך כל כך משמעותי.  יום יום אני קוטפת את פירות ההתעקשות שלי לתרגל מיינדפולנס בכל מצב ותנאי, ורואה את לקוחותי קוטפים את פירות עבודתינו המשותפת. חשוב לי לא להתפשר על איכות המפגש האישי והשירות המקצועי ואני מאמינה כי כל אחד ואחת מאתנו יכולים לחיות טוב בכל המובנים, לחיות  טוב ולשגשג מתוך היותנו מי שאנחנו בדיוק. לחיות חיים אותנטיים.

. אשמח ליצור את הסדנא ההרצאה או התהליך  המותאם אישית עבורכם . דברו איתי !